星期一要減重 - Day3 : 便利商店減重便利

星期一要減重 - Day3 : 便利商店減重便利

減重的時候常常遇到的一種狀況

就是沒辦法有空準備自己想要吃的食物

雖然我常常外食但是有時候是連買餐點的時間都沒有

唯一能夠去的只有便利商店

像今天跟明天連續兩天

很滿檔的健康營養課程

今天早上就沒時間找食物

還好有便利商店真的方便很多

便利商店的選擇很多

但是我最喜歡的其實是關東煮

不過今天還發現一個新東西叫做溫沙拉

所以我就買了關東煮跟溫沙拉

尤其是這種天氣喝一口關東煮的湯整個人都復活過來了

補充了豐富的早餐

讓我更有精神挑戰一整天的課程

不只是身體飽飽腦袋也飽飽XD