星期一要減重 - Day49 : "甜"秘小禮物

星期一要減重 - Day49 : "甜"秘小禮物

這禮拜上課實在太開心了XD

今天量了體重

這禮拜又降了0.9公斤的體重

以及0.5公斤的油重

好令人振奮的成績

這禮拜的健康飲食課

老師教我們認識糖類

糖有分好幾個種類

而我們最常接觸到的糖

就是搖搖杯飲料店的糖

想不到一個簡單的糖

對身體會有那麼多的重大的疾病影響

包含了肥胖、脂肪肝、代謝症候群、

高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等等

還好我現在很少喝含糖飲料了 囧

最後老師還問了這禮拜誰有執行回家功課

還好我有去改變了造型

完成了這個作業

老師就給了我們"甜"秘小禮物

上面還有老師的圖XD

真是太可愛了

真"甜"秘的小禮物是一種很神奇的糖醇

想不到世界上有這樣天然健康的糖類

讓我可以用來完成這禮拜的作業

實在太開心了