星期一要減重 - Day34 : 4菜1湯 : 適菜益湯

星期一要減重 - Day34 : 4菜1湯 : 適菜益湯

在健康飲食的過程中

常常會碰到一些人問說

那你都吃什麼你告訴我你的菜單就好

或是說老師跟你說要吃什麼你再告訴我們就好

我只能說這堂課真的很神奇

老師會告訴我們健康飲食的概念

讓我自己找到我們適合自己的食物

就像我今天吃的四菜一湯

其實就是這個概念

我們要找到適合自己健康的菜

要喝對身體有益的湯XD

謎之聲:說這麼多還是不知道要怎麼選阿

哈哈~如果我這麼厲害可以教我就是老師了啦

真的對自己身體健康關心的人就應該要來上課

或是像老師說的

以後我也有機會可以當老師阿

所以我會更加努力上課XD

你們也可以等我當老師開課來上我的課呦~~