星期一要減重 - Day70 : 全家的健康由我來把關

星期一要減重 - Day70 : 全家的健康由我來把關

下禮拜就是結業式了

今天老師的課程幫大家複習了

我們前面每週教過的功課

講到運動的時候

想不到我們這麼多同學熱愛運動

從深蹲開始

好多同學開始示範自己怎麼深蹲

後來連深蹲之王都出現了

老師還讓同學帶著全班一起做了三次

想不到深蹲這麼的累XD

看來我沒辦法走運動風格

我還是用吃的比較厲害啦 哈哈

最後老師也告訴我們要如何能夠在

健康飲食的課程持續的走下去

而這些關鍵點的最後

是讓我們知道

我們必須要能為自己的家庭健康負責

如果每個家庭都有一位

懂得健康飲食課程的人

那這樣每個家庭的健康都能得到把關

而我們現在上課的學生

就是我們自己家庭的健康小老師

我們也要能夠繼續為了健康努力

讓自己身體健康也成為一個能夠影響別人

幫助別人健康的人

真的很開心能夠上到這樣的健康飲食課程

讓我能夠為了自己的家庭及家人的健康

付出自己的一份力量^^

PS:守護健康前必須先守護丸林滷肉飯

為了守護他所以決定把他們都放到肚子裡好好的保護